霧霾來了，你準(zhǔn)備好了嗎？

是的，這是來自這部公益作品中的原話，但這也成為很多在杭州生活的人不敢面對的事實。本以為杭州的朦朧是古詩里提過的“山色空蒙雨亦奇”，卻沒想到這居然變成了霧霾。

想必有記性好的朋友還記得，2013年，杭州各大媒體的報道里就出現(xiàn)過“PM2.5”這個數(shù)字。沒錯，2013年的杭州在1到10月份間主城區(qū)的霧霾天數(shù)就達(dá)到了209天，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了2012年的157天和2011年的159天。

說到杭州的空氣質(zhì)量，有圖有真相，而拍了杭州天空2年的攝影愛好者里爾，則是名副其實的見證者。

業(yè)余拍照已經(jīng)8、9年的里爾，每天都會到西湖邊報到。3年前，他開始拍杭州的天空，每天下午1點左右，他都會在斷橋邊，面朝西湖東南方，咔嚓幾張，沒有間斷。

2014西湖全年天氣圖

霧霾，是霧和霾的組合詞。霧霾常見于城市。中國不少地區(qū)將霧并入霾一起作為災(zāi)害性天氣現(xiàn)象進(jìn)行預(yù)警預(yù)報，統(tǒng)稱為“霧霾天氣”。

霧霾是特定氣候條件與人類活動相互作用的結(jié)果。高密度人口的經(jīng)濟及社會活動必然會排放大量細(xì)顆粒物（PM 2.5），一旦排放超過大氣循環(huán)能力和承載度，細(xì)顆粒物濃度將持續(xù)積聚，此時如果受靜穩(wěn)天氣等影響，極易出現(xiàn)大范圍的霧霾。

航班上拍攝的霧霾

人為因素

一、汽車尾氣

在作品中，柴靜提到，根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，杭州是全國人均機動車保有量***的城市，平均兩個人就有一輛車。而杭州的機動車污染要占到接近40%。

每當(dāng)我們在路上堵著的時候，車子一怠速，排放量就在2倍以上；一剎車，重金屬的排放會更多。

二、北方到了冬季燒煤供暖所產(chǎn)生的廢氣。

三、工業(yè)生產(chǎn)排放的廢氣。

比如冶金、窯爐與鍋爐、機電制造業(yè)，還有大量汽修噴漆、建材生產(chǎn)窯爐燃燒排放的廢氣。

四、建筑工地和道路交通產(chǎn)生的揚塵。

五、可生長顆粒。

細(xì)菌和病毒的粒徑相當(dāng)于PM0.1～PM2.5，空氣中的濕度和溫度適宜時，微生物會附著在顆粒物上，特別是油煙的顆粒物上，微生物吸收油滴后轉(zhuǎn)化成更多的微生物，使得霧霾中的生物有毒物質(zhì)生長增多。

六、家庭裝修污染。

家庭裝修中也會產(chǎn)生粉塵“霧霾”，室內(nèi)粉塵彌漫，不僅有害于工人與用戶健康，增添清潔負(fù)擔(dān)，粉塵嚴(yán)重時，還給裝修工程帶來諸多隱患。

氣候因素

一、在水平方向靜風(fēng)現(xiàn)象增多。

城市里大樓越建越高，阻擋和摩擦作用使風(fēng)流經(jīng)城區(qū)時明顯減弱。靜風(fēng)現(xiàn)象增多，不利于大氣中懸浮微粒的擴散稀釋，容易在城區(qū)和近郊區(qū)周邊積累。

二、垂直方向上出現(xiàn)逆溫。

逆溫層好比一個鍋蓋覆蓋在城市上空，這種高空的氣溫比低空氣溫更高的逆溫現(xiàn)象，使得大氣層低空的空氣垂直運動受到限制，空氣中懸浮微粒難以向高空飄散而被阻滯在低空和近地面。

三、空氣中懸浮顆粒物和有機污染物的增加。

隨著城市人口的增長和工業(yè)發(fā)展、機動車輛猛增，導(dǎo)致污染物排放和懸浮物大量增加。

藍(lán)天彩云下的霧霾

• 霧霾天氣少開窗。

• 出門時，佩戴專門防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，過濾PM2.5，隨時隨地呼吸新鮮空氣。

• 多喝茶

• 適量補充維生素D

• 飲食清淡多喝水，可多泡飲菊杞茶這類中醫(yī)茶飲

• 多吃蔬菜水果

• 在霧霾天氣盡量減少出門

• 開車注意車速

• 避免霧天鍛煉?？梢愿脑谔柍鰜砗笤俪烤?。也可以改為室內(nèi)鍛煉。

• 患者堅持服藥。呼吸病患者和心腦血管病患者在霧天更要堅持按時服藥

• 別把窗子關(guān)得太嚴(yán)。可以選擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。

• 盡量遠(yuǎn)離馬路。上下班高峰期和晚上大型汽車進(jìn)入市區(qū)這些時間段，污染物濃度***。

• 補鈣、補維D，多吃豆腐、雪梨等。

這幾年，霧霾已然成了人們心中的噩夢，尤其是在如今生活環(huán)境日益惡劣的情況下，人們對于霧霾的危害已經(jīng)感到恐懼，但是別光注意室外空氣霧霾，卻忽視了室內(nèi)的空氣污染。

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